去年のアーユルヴェーダ料理教室に引き続き、今年も身体を癒す食をテーマに料理教室を開催させていただくことになりました。 忙しい中、手軽にできて且つこれさえ食べれば、身体が癒やされ内からキレイになれる。 そんなレシピをご紹介させていただきます。 平日働いている方にも参加しやすい日程で開催いたします。 ご興味の有る方は下記アドレスまで、 1.お名前 2.ご連絡先(メールアドレスか電話番号) 3.ご参加希望日 をご連絡頂ければと存じます。 rin@minato-kitchen.com お待ちしております。
<6月> 6/11(水)19-21時半 6/14(土)11-13時半 6/18(水)19-21時半 6/28(土)11-13時半
・身体を冷えから守る黒糖生姜湯 ・疲労回復の鶏とトマトの黒酢酸辣湯 ・胃腸をいたわる、炊飯器で簡単、しらすと豆腐の卵雑炊 ・むくみをとる冬瓜のコンポート <7月> 7/2(水)19-21時半 7/12(土)11-13時半 7/23(水)19-21時半 7/26(土)11-13時半 ・大葉と茗荷のデトックス青汁 ・身体の熱をとる、きゅうりとなすの冷や汁 ・美肌を作る、簡単フライパン蒸鶏の香味ネギだれ ・デトックスで内から綺麗になる、にがりで作る豆腐プリン