白城あやかさん著「 かんたんオイル健康法」

この6月に発売になりました

白城あやかさん(元宝塚星組のトップ娘役)の様々なオイルを使った料理本

「1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる!かんたんオイル健康法」

のお手伝いをさせていただきました。

オイルって、最近色んな種類が出てきていますよね。

それぞれの効能効果も違っていて、

加熱してはいけないもの、100度以下の過熱が望ましいもの、高加熱してもOKなものなどいろいろ種類があるんですね。

オイルの風味も全部違っていて、そのオイルを使い分けることで、

料理にまた新たなニュアンスが加わって美味しくなる。

その上身体も健康に!

今回、このお仕事をさせていただき、オイルについてとっても勉強になりました。オイルの世界も奥深くて面白いですね。

料理以外にも美容パートもあり、こちらで紹介されている「ホホバオイル」。

私もすっかりはまってしまい、最近毎日顔や手足のお手入れに使っています。

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